越来越多中老年人爱上骑行，夏末秋初，这项有氧运动优点多
夏末秋初，正是骑行的好时节。
在滨江两岸，不少老友一边享用绿荫盘绕、四通八达的骑行趣味，一边赏识滨江美景，尽享秋日浪漫。
据上海市晚年人体育协会骑游委员会负责人介绍，当下，越来越多的晚年人加入了骑行大军，成为城市骑行的新锐力气。
与慢跑、太极拳这些有氧运动比较，骑行是合适一切年纪段的运动吗？骑行对中晚年人有哪些清楚明了的优点？哪些人群不合适骑行呢？
关于中晚年朋友来说，骑行是一项没有年纪约束的运动。不仅如此，自行车对晚年人来说是十分安全的。事实证明，只要缺乏经验或不专注，才会导致受伤产生。
抛开年纪约束，骑行是一项十分好的有氧运动，能够很好地训练身体的每一个部位，一起赏识沿途景色，边玩乐边训练，可谓一箭双雕。
与慢跑、太极拳比较，假如把握正确的骑行办法，老友们可到达相同的健身作用。
首要，骑行可改进心血管功用，添加肺部肌肉的缩短才能和肺通气量。
在运动医学界，骑行有着“巨大的有氧运动”之说，这项耐力运动可防备糖尿病、心脏病、关节炎等疾病。
骑行时，由于下肢血液供给量增多，心率也比平常添加2-3倍，这样训练下来，可使心肌缩短有力，减轻血管硬化，对防止高血压有必定的优点。
骑行还可防备大脑老化。这是由于，骑行需求左右两边大脑一起工作，并使全身血液循环加快，大脑摄入更多的氧气后，可协助改进心情和记忆力。因此，骑行有防止大脑早衰的成效。
此外，骑行还可增强肢体协调性，协助减轻心理压力，缓解焦虑和懊丧心情。由于与野外环境结合，骑行对心理健康有着积极影响。
而对有关节炎的晚年朋友来说，恰当的骑行有助于改进软骨安排，一起能添加肌肉的肌力，对膝关节也是一种维护。
当然，不少老友忧虑骑车时呈现跌倒。重要的是，假如能够学会怎么坚持安全，晚年人相同能够安全地骑行。
在骑行时，老友们应保证按部就班，不片面追求力气和速度，不然或许引发关节积液、软骨损害等疾病。
专家建议，初学骑行者要先找到合适自己的频率，再增强运动量。当你与一群年轻人骑行时，切忌企图跟上更快的节奏，而是应该坚持自己的速度。
国家体育总局体科所专家建议，一般中速骑行30-60分钟即可到达健身意图，心率最好坚持在120-150次/分钟为宜。
需求留意的是，在每次骑行前，老友们最好有20分钟低速度的热身，保证身体轻轻出汗即可。
在骑行前，老友们最好提早规划好道路，挑选一条安静的道路可谓是明智之举。
一起，戴好头盔、护目镜、手套、护膝、护腕、护肘等维护配备，以防止脑外伤和骨折。更重要的是，骑行前应保证自己的自行车处于最佳状况。
有些特殊人群，如患心脏病、重度高血压、高度近视、严峻的下肢关节疾病、癫痫病等晚年人，则不适合挑选这项运动。
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据悉，本轮维生素行情从上一年Q3开端发动，很快见顶回落，本年以来首要维生素价格下行，加重商场忧虑。
以新和成的中心产品维生素A为例，饲料级维生素A的干流商场价格现已从上一年10月的175元/千克左右下滑到本年3月的95元/千克上下。同期，兄弟科技的中心产品维生素K3也阅历了大幅下滑，从10月的110元/千克左右缩水到本年3月的85元/千克上下。隆众资讯数据显现，随同维生素价格走低，其毛利也显着缩水。
维生素价格继续回落对厂商成绩影响怎么？公告显现，两家公司Q1归母净利润同比大幅增加，环比上一年Q4根本相等，未遭到维生素价格回落冲击。
新和成今天晚间发布公告，估计本年一季度完成归属于上市公司股东的净利润18亿元-19亿元，同比增加107%-118%；上一年第四季度，公司归母净利润约19亿元。
兄弟科技的状况与之相似，公司估计本年一季度完成归母净利润1800万元-2300万元，同比扭亏为盈。依据公司今天晚间发布的2024年成绩快报，上一年第四季度，公司完成归母净利润约2140万元。
因上一年Q1维生素价格处于低位，两家公司本年Q1成绩同比大幅增加也在意料之中。
两家厂商Q1成绩环比根本相等应该是受职业订单周期所造成的。据浙商证券的研报，维生素职业订单周期一般为1-2个月，即维生素厂家其时实践交给的订单价格，往往是1-2个月前所签订单的价格。按此计算，两家厂商Q1成绩背面的部分订单或来自上一年Q4，其时维生素价格遍及处于相对高位。
值得注意的是，跟着时间推移，维生素厂商成绩将不可避免遭到产品价格回调影响。财联社记者注意到，除花园生物（300401.SZ）、圣达生物（603079.SH）因中心产品维生素D3、叶酸价格坚硬，成绩远景较为达观外，大部分厂商都将面对一种或几种维生素产品贬价影响。
隆众资讯数据显现，4月以来，维生素商场大部分产品盘整运转，少量品类小幅下探，全体交投气氛仍显清凉，下流及终端体现平平，张望心情仍浓，保持随用随采，询单及成交寡淡。短期来看，维生素商场暂未有实质性利好信号，需求有待提高。
维生素价格回落没有冲击成绩 新和成、兄弟科技Q1成绩环比根本相等｜财报解读
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